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アキレス腱 腱鞘炎 再来。

ブログにも何度か書いてるかもしれないけど
またアキレス腱 腱鞘炎 です。
持病のような物です。

今週も庭の草取りを頑張ったし、
休みもウィンドウショッピングで
かなり歩いたり
公園を歩いたりと
結構足を酷使したかな。

案の定、左足が腱鞘炎です。

筋肉痛って動いてれば痛くないけど
暫く座ってたりして動かない時間を挟んだ後に
動くとめっちゃ痛い。
そんな感じです。
動いてれば足を引きずってでも何とか動ける。
でも休んだ後に動き出すにはかなりの痛みが生じます。
寝ても座ってもズキズキはしてるけどね、
動くとなるとその数倍の痛みです。

アキレス腱、腫れてるもんね。
そりゃ痛いわ。

痛みがおさまるまで1~2週間かかるかな?
安静気味にしとかないと…。

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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

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